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Ejercicio físico en salas de acondicionamiento muscular bases científico-médicas para una práctica segura y saludable coord. Pedro Luis Rodríguez García.

Contributor(s): Rodríguez García, Pedro Luis [] | Ortega Cañavate, Pablo | Navarro Valdivieso, Fernando | Morales Pérez, Pascual | Martínez González-Moro, Ignacio | Martínez del Castillo, Jesús | Marcos Becerro, Juan Francisco | López Miñarro, Pedro | Jiménez-Beatty Navarro, José Emilio | Herrera Elvar, Juan Ramón | González-Badillo, Juan José | Gómez Merino, Teresa | Ferrer López, Vicente | Delgado Fernandez, Manuel | Colado Sánchez, Juan Carlos | Chulvi Medrano, Iván | Carvelló Gimeno, Eduardo M | Casimiro Andújar, Antonio J | Aracil Marco, Adolfo | Avelino Ríos, Diego Jesús | Andújar Ortuño, Pilar.
Publisher: Argentina Médica Panamericana 2008Description: xvi, 304 p. il. 28 cm.ISBN: 9788498350050.Subject(s): Ejercicio | Fuerza muscular | Ejercicios terapéuticos | Educación físicaDDC classification: 796.41015
Contents:
Parte I. Generalidades: 1. Beneficios del acondicionamiento muscular para el mantenimiento y la mejora de la salud -- 2. La fuerza muscular. Análisis, desarrollo y pruebas de evaluación -- 3. Importancia del reconocimiento médico-deportivo para un acondicionamiento muscular seguro y saludable -- 4. Interpretación del reconocimiento médico-deportivo. Utilidad, recomendaciones y contraindicaciones -- 5. Primeros auxilios ante posibles accidentes durante la práctica en salas de acondicionamiento muscular -- 6. Equipamiento e instalaciones para un acondicionamiento muscular seguro y saludable
Parte II. La programación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular: 7. Criterios para la planificación y el desarrollo de programas de acondicionamiento muscular en el ámbito de la salud -- 8. Los programas de acondicionamiento muscular en diferentes etapas de desarrollo madurativo y en determinadas alteraciones orgánicas -- 9. Criterios para el diseño de los programas de acondicionamiento muscular desde una perspectiva funcional
Parte III. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular. Aspectos preventivos y terapéuticos: 10. La preparación y recuperación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 11. La flexibilidad en la programción del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 12. Postura corporal y estabilidad raquídea en la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 13. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (I). Análisis de ejercicio habituales que movilizan las extremidades superiores e inferiores -- 14. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (II). Análisis de ejercicio habituales que movilizan el tronco
Parte IV. El acondicionamiento muscular orientado a la prevención y tratamiento de las desalineaciones vertebrales: 15. Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de las patologías raquídeas (I). Plano sagital -- 16. Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de las patologías raquídeas (II). Plano frontal
Parte V. Nutrición y alimentación para un adecuado acondicionamiento muscular: 17. Nutrición y ayudas ergogénicas para la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 18. La imagen corporal y su relación con los trastornos de la conducta alimentaria y la práctica de ejercicio físico
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Incluye índice de materias p. 301

Incluye referencias bibliográficas p. 299-300

Parte I. Generalidades: 1. Beneficios del acondicionamiento muscular para el mantenimiento y la mejora de la salud -- 2. La fuerza muscular. Análisis, desarrollo y pruebas de evaluación -- 3. Importancia del reconocimiento médico-deportivo para un acondicionamiento muscular seguro y saludable -- 4. Interpretación del reconocimiento médico-deportivo. Utilidad, recomendaciones y contraindicaciones -- 5. Primeros auxilios ante posibles accidentes durante la práctica en salas de acondicionamiento muscular -- 6. Equipamiento e instalaciones para un acondicionamiento muscular seguro y saludable

Parte II. La programación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular: 7. Criterios para la planificación y el desarrollo de programas de acondicionamiento muscular en el ámbito de la salud -- 8. Los programas de acondicionamiento muscular en diferentes etapas de desarrollo madurativo y en determinadas alteraciones orgánicas -- 9. Criterios para el diseño de los programas de acondicionamiento muscular desde una perspectiva funcional

Parte III. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular. Aspectos preventivos y terapéuticos: 10. La preparación y recuperación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 11. La flexibilidad en la programción del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 12. Postura corporal y estabilidad raquídea en la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 13. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (I). Análisis de ejercicio habituales que movilizan las extremidades superiores e inferiores -- 14. Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (II). Análisis de ejercicio habituales que movilizan el tronco

Parte IV. El acondicionamiento muscular orientado a la prevención y tratamiento de las desalineaciones vertebrales: 15. Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de las patologías raquídeas (I). Plano sagital -- 16. Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de las patologías raquídeas (II). Plano frontal

Parte V. Nutrición y alimentación para un adecuado acondicionamiento muscular: 17. Nutrición y ayudas ergogénicas para la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular -- 18. La imagen corporal y su relación con los trastornos de la conducta alimentaria y la práctica de ejercicio físico

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